Info
Ten blog rowerowy prowadzi wilczek127 z miasteczka .
Mam przejechane 42695.36 kilometrów w tym 867.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień3 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik4 - 5
- 2017, Wrzesień4 - 4
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 6
- 2017, Czerwiec8 - 2
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień20 - 2
- 2017, Marzec8 - 2
- 2017, Luty4 - 2
- 2017, Styczeń2 - 2
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik8 - 8
- 2016, Wrzesień8 - 5
- 2016, Sierpień13 - 4
- 2016, Lipiec11 - 2
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień9 - 6
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty4 - 5
- 2016, Styczeń7 - 17
- 2015, Grudzień9 - 5
- 2015, Listopad7 - 2
- 2015, Październik11 - 12
- 2015, Wrzesień15 - 5
- 2015, Sierpień14 - 4
- 2015, Lipiec19 - 5
- 2015, Czerwiec1 - 4
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 4
- 2015, Luty10 - 7
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień7 - 10
- 2014, Listopad7 - 6
- 2014, Październik8 - 10
- 2014, Wrzesień10 - 17
- 2014, Sierpień17 - 7
- 2014, Lipiec10 - 7
- 2014, Czerwiec15 - 3
- 2014, Maj14 - 17
- 2014, Kwiecień13 - 3
- 2014, Marzec9 - 16
- 2014, Luty5 - 8
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień17 - 7
- 2013, Listopad15 - 7
- 2013, Październik12 - 6
- 2013, Wrzesień12 - 1
- 2013, Sierpień20 - 14
- 2013, Lipiec21 - 20
- 2013, Czerwiec18 - 8
- 2013, Maj17 - 13
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec11 - 6
- 2013, Luty17 - 16
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Grudzień14 - 7
- 2012, Listopad10 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 19
- 2012, Sierpień20 - 10
- 2012, Lipiec22 - 15
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj22 - 11
- 2012, Kwiecień22 - 9
- 2012, Marzec19 - 10
- 2012, Luty15 - 6
- 2012, Styczeń14 - 14
- 2011, Grudzień17 - 17
- 2011, Listopad7 - 8
- 2011, Październik19 - 9
- 2011, Wrzesień21 - 14
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec13 - 13
- 2011, Czerwiec20 - 13
- 2011, Maj24 - 28
- 2011, Kwiecień18 - 24
- 2011, Marzec15 - 22
- 2011, Luty4 - 9
- 2011, Styczeń13 - 22
- 2010, Grudzień6 - 5
- 2010, Listopad9 - 16
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień24 - 7
- 2010, Lipiec27 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- DST 65.38km
- Czas 03:07
- VAVG 20.98km/h
- Sprzęt Unibike fusion
- Aktywność Jazda na rowerze
Lutcza
Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 5
To nie był mój dzień, jechało sie okropnie. Na odcinku Lutcza-baryczka jechałem cały czas pod mocny wiater. Na przylasek ledwo co sie wyskrobałem. Przetrenowanie? Chyba tak. Wiecej niż 5 razy w tygodniu jeżdzić na rowerze nie jestem w stanie.Komentarze
Red bul to nie suplement. Weź poczytaj może, zamiast pierniczyć głupoty.
Trenowanie na siłę, niszczy mięśnie, bo bo prowadzi do katabolizmu włókien mięśniowych.
Suplementy to między innymi aminokwasy rozgałęzione i dodatki białkowe. To nie jest syf, tylko to samo co wcina się w jedzeniu, tylko w większej ilości, której normalnie nie da się dostarczyć jedząc normalne jedzenie i intensywnie trenując.
KRISS | 19:10 czwartek, 17 maja 2012 | linkuj
Paweł jakie szkody? chce chłopak przemęczony jechać to jedzie i tyle,nate suplementy i wszystkie inne gówna szkoda dokładać,lepiej kupić zato coś do roweru i stosować naturalne wspomagacze np. wywar z buraka ćwikłowego lepiej działa niż te wszystkie red bulle itp gówna ,udowodnione naukowo,zresztą polecam spróbować.